Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Interessierst du dich auch für eine Ernährung mit Bio-Produkten, hast aber Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf praktische Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal ein

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld, vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in der Nähe. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die Landwirte in deiner Region.

2. Achte auf das Bio-Zertifikat

Selbst der Supermarkt um die Ecke hat Bio-Produkte im Angebot, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich über die verschiedenen Bio-Labels und treffe deine Entscheidung mit Bedacht.

Erfrischungen auch in Bio-Qualität

Anstelle eines zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct., der deinen Durst nicht wirklich stillt, kannst du dir ganz einfach eine köstliche Erfrischung selbst zubereiten, die deinen Durst tatsächlich löscht. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer erfrischenden Limonade. So hast du mehr von deinem Getränk und sparst zusätzlich Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein leidenschaftlicher Fleischesser und hast Bedenken, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar ist Bio-Fleisch kostspielig, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen hin und wieder ein schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Haltung. Lieber weniger, dafür aber hochwertigeres Fleisch, findest du nicht?

Ein Geheimtipp

Ein nützlicher Tipp ist, die Webseite von „ökolandbau“ zu besuchen, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsquellen bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio-Qualität verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von fast 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
Darauf folgt Fleisch, mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von etwa 90 kg.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf dem dritten Platz steht, teilt sich diesen mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Die Kartoffeln folgen mit einem durchschnittlichen Verbrauch von 63 kg pro Jahr in Deutschland
Käse mit 22,2 kg belegt einen klaren Rang 6 der beliebtesten Lebensmittel.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum eher gering, bei nur 15,5 kg pro Jahr.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg auf der Liste stehen.
Eier, von denen durchschnittlich 206 Stück pro Jahr gegessen werden, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, das sind immerhin 95 Tafeln pro Jahr, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser leckeren Süßigkeit weltweit.

Hättest du das erwartet? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und auszuprobieren! Genauere Werte der Statistik findest du unter www.statista.de.

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